踢腿

　　地面踢腿：頭和腳尖最大(dà)限度拉伸，保持正、直。踢腿時，強調腳背

　　帶動到最高點後，緩慢(màn)落下(xià)，腳尖向最遠處延伸。

　　扶把踢腿：規格與地面踢腿一(yī)樣，進一(yī)步強調，踢腿時後背的直立

　　感，落地時強調先點地，後收回。

　　把下(xià)踢腿：規格與把上踢腿一(yī)樣，強調換腿時中(zhōng)心的轉換，和上步時

　　的重心應保持兩腿之間，不能送胯。